Shindo on Jaapanist pärit ravi -ja kehaharjutamise viis, mis rajaneb tuhandeid aastaid vanadele teadmistele ning põhineb tugevalt kõige uuematele teadmistele inimese anatoomiast ja füsioloogiast.
Erinevad tasakaalutuse seisundid, nagu stress, depressioon, lihas – ja emotsionaalsed pinged häirivad inimese loomulikku elujõudu.
Shindo käsitlus inimesest on terviklik, kus igal elundil ja energiakanalil on täita konkreetsed ülesanded.
Shindo venitustega saab saavutada keha ja meele tasakaalu, vabastada keha ja vaimu sinna kuhjunud füüsilistest ning emotsionaalsetest pingetest.
Venituste abil avatakse ja hoitakse meridiaanid e energiakanlid avatuna. keha vedelike ja energiate voolamine paraneb, mille tagajärjel suudab organism endast väljutada mürke ja toskilisi aineid, mis on mitmete haiguste põhjuseks.
Kuidas Shindo seda kõike teeb?
Inimese kehas voolab energia. Eesti keeles lihtsalt eluenergia, jaapani keeles ki ja Hiinas chi. Eluenergia voolamisest ja tasakaalust kehas sõltub meie vaimne ja füüsiline tervis. Energia kulgeb mööda kanaleid, mis on nagu väikesed jõed. Ja samamoodi nagu jõgede puhulgi – kui on vool, on jõe ümber elu, kuid kui voolu mingil põhjusel enam pole, kuivab jõgi kokku ja igasugune elu temas ja tema ümber lakkab olemast, hääbub. Nii ka inimestega – kui energia kanalites voolab takistusteta, oleme terved, vitaalsed, kuid kui energia seiskub või tasakaalust välja läheb, väljendub see erinevate haiguste ja hädade näol meie füüsilises ja emotsionaalses kehas.
Iga energiakanal on seotud elutähtsa organiga meie kehas, mille järgi ta endale ka nime on saanud. Põhienergiakanaleid on kaksteist ja shindo venitused ongi loodud selle põhjal, kus need kanalid meie kehas asetsevad.
Iga venitus tegeleb korraga kahe energiakanaliga, vabastades meie keha sinna kuhjunud blokeeringutest, et ennast jälle tasakaalukama, tervema ja õnnelikumana tunda.
Põgusa ülevaate erinevate energiakanalite ja organite kohta leiad siit…
- Kopsu-jämesoole energiakanalite venitus
- Maksa- sapi energiakanalite venitus
- Neeru – kusepõie energiakanalite venitus
- Mao – põrna energiakanalite venitus
- Südame – peensoole energiakanalite venitus
- Kolmiksoojendi – südamepauna energiakanalite venitus
Natuke Shindo ajaloost ja minust